Op een sportieve en gezellige manier bewegen.
Nordic Walking is een vorm van wandelen met poles (stokken). De poles worden bij nordic walking gebruikt om actief mee af te zetten, waardoor het een sportieve manier van bewegen wordt. Nordic Walking kan op elk niveau worden beoefend en is geschikt als bewegingsvorm voor jong en oud, individueel of juist met een groep.
1. De gezellige groep. Deze groep loopt tussen de 4,5 en 5 kilometer per uur en hier gaat het vooral om samen een mooie wandeltocht maken. Met natuurlijk een goede kop koffie na afloop.
2. De sportievere groep.Voor deze groep is afstand en tijd wat belangrijker. De groep loopt gemiddeld iets harder, ongeveer 5 tot 6 kilometer per uur.
3. Bootcamp groep. Deze groep loopt actief door, het tempo ligt hier op ongeveer 6,5 kilometer per uur.
Kom gratis Kennismaken met Nordic Walking
Ook zo’n behoefte aan sociale contacten en sporten in de buitenlucht?
Wil je je “Ommetje” nog actiever maken?
Kies dan voor Nordic Walking. Maak gebruik van de gratis proefles.
Zaterdag 23 september 9.15 uur vanuit Thorhonk sportpark Vierhoeven.
Nispenseweg 5, 4707 RA Roosendaal
Nordic Walking is een buitensport waarbij u het hele lichaam actief gebruikt.
Een ervaren Nordic Walking-instructeur geeft deze clinic.
Verdere info en aanmelden via:
nordicwalking@thor-roosendaal.nl
Marita Castenmiller en Karin Noorman
Bestuur Nordic Walking
"Een vast moment in de week om te lopen houd mij fit"
"Met Nordic Walking kan ik op een actieve en gezellige manier fit blijven"
