Nordic Walking: Algemeen

Nordic Walking Roosendaal

Nordic Walking is een vorm van wandelen met poles (stokken).  De poles worden bij nordic walking gebruikt om actief mee af te zetten, waardoor het een sportieve manier van bewegen wordt.  Het hele lichaam is hierbij actief.

Nordic Walking kan op elk niveau worden beoefend en is geschikt als bewegingsvorm voor jong en oud, individueel of juist met een groep.

In een cursus van 6 lessen, kunt u de juiste techniek aanleren, waarmee u blessures kunt voorkomen.

U kunt zich na de cursus aansluiten bij atletiekvereniging Thor. Hier wordt meerdere keren per week gelopen op verschillende niveaus, ook voor mensen met een lichamelijke beperking. Nordic walking is ook geschikt als revalidatietraining.

De lessen worden verzorgd door Marita Castenmiller en Karin Noorman.

Zij zijn ervaren Inwa nordic walking instructeurs en Oefentherapeuten Mensendieck.

 

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van de afdeling Nordic Walking.

Reacties gesloten