Gym

Veelzijdig Bewegen binnen in een gymzaal

WAT IS  GYM ?

Bewegen is belangrijk voor de gezondheid, welzijn en fitheid. Naarmate we ouder mogen worden, wordt het behouden van kracht en lenigheid steeds belangrijker. Blijven bewegen is de basis om lang vitaal en sterk te kunnen genieten van al je activiteiten zowel tijdens als na je werkzame leven. 

Plezier hebben in bewegen is daarbij een belangrijke motivator om te blijven bewegen. Dit ontstaat onder andere door leuke variatie en diversiteit in een uitdagend en veelzijdig beweegaanbod.

Juist door veelzijdig te bewegen ontstaat een betere mototiek , minder blessures, betere balans en lenigheid en meer creativiteit. Goed leren bewegen en veelzijdig bewegen gaan dan ook goed samen.

In het rijke sportaanbod van THOR mag daarom de GYM en Veelzijdig Bewegen-variant beslist niet ontbreken.

 

VOOR WIE IS GYM cq VEELZIJDIG BEWEGEN?

Geschikt voor iedereen op elk aanvangsniveau.  Vul het aanvraagformulier in voor gratis Proeflessen GYM en wij nodigen je uit voor een leuke proefles.

 

WANNEER?
 

*  Maandagochtend 09.30-10.30 uur - Gemengde groep 50+

*. Maandagochtend 10.30-11.30 uur - Gemengde opstapgroep (vervolg op je revalidatietraject)

*  Donderdagochtend 09.30 - 10.30 uur - Gemengde groep 50+

*  Donderdagochtend 10.30 - 11.30 uur - Gemengde groep 50+

 

WAAR ?

*  In de gymzaal op Sportpark Vierhoeven 

*  Met uitzondering van feestdagen en in de zomervakantie sporten we door met een zomerschema.