Kom kennis maken met nordic walking

 

Steeds meer mensen kiezen voor een gezonde leefstijl en daar hoort bewegen bij. Zes sportverenigingen in West-Brabant onderstrepen dat Nordic Walking een bij uitstek gezonde sport is. Voor de volgende kernwaarden zetten wij ons als verenigingen in:

  • Zorgen voor een gezonde leefstijl door te bewegen en daardoor bij te dragen aan het voorkomen van beperkingen.
  • Genieten van de buitenlucht en van de natuur.
  • In groepsverband gaan we samen de uitdaging aan om ons te houden aan die goede leefstijl waarbij ook volop aandacht is voor gezelligheid.
  • Nordic Walking is voor jong en oud: iedereen is welkom en kan de uitdaging aangaan.

Samen staan we sterker!

Vandaar dat we als Nordic Walking-verenigingen samenwerken. We wisselen ervaringen uit en leren van elkaar. Jaarlijks organiseren we gezamenlijk een open dag. Een andere afspraak is dat we elkaar uitnodigen voor evenementen. Hiermee bieden we onze leden meer variatie in een andere omgeving.

Nordic Walking: van oorsprong een Scandinavische sport

Nordic Walking komt uit Finland en wordt daar in de zomermaanden gebruikt als vervanging en training voor langlaufen. De sport is ook populair bij onze oosterburen. Nordic Walking is rond de eeuwwisseling in Nederland geïntroduceerd door fysiotherapeuten die de meerwaarde er van inzagen.

Kom van de bank af en ga bewegen!

Wij dagen je uit om eens kennis te komen maken met deze energieke sport. Door het lopen met poles (=stokken) train je je lichaam intensief. Bij een juiste techniek gebruik je 90% van je spieren. Goed voor je lijf dus. En het is heerlijk om samen in de buitenlucht te sporten. Nordic Walking is eenvoudig te leren. Een korte cursus voldoet om de techniek onder de knie te krijgen. Wil je meer weten? Klik hieronder op de naam van de sportvereniging voor de contactgegevens.

 

Achilles
Concordialaan 206
4871 ZD  Etten-Leur

AVO’83
Albanoweg 5
4731 VG  Oudenbosch

Stichting Nordic Walking De Baronie
Breda

Spado
Beukenlaan 16
4624 AE  Bergen op Zoom

Spiridon
Vijf Eiken 6
5121 RG  Rijen

THOR
Nispenseweg 5
4707 RA  Roosendaal

Dauwtrappen rondom de Wouwse toren – 2019

Op zondag 1 september 2019 wordt alweer voor de negende maal een tocht in en rondom Wouw georganiseerd. Er zijn weer drie nieuwe routes uitgezet (5, 10 en 15 kilometer). Alle routes zijn uitgepijld zodat ze zowel op eigen tempo gelopen kunnen worden of met een voorloper mee in een groep. 

Het is een open tocht dus iedereen is welkom! Nordiccers, wandelaars of gewoon diegene die een ommetje rondom Wouw willen maken!

We zijn dit jaar weer te gast bij de voetbalclub Cluzona, Doeldreef 48-50 in Wouw. De vrijwilligers van de voetbalclub verzorgen ook het ontbijt voor ons en vanaf hier is ook de startlocatie van alle drie de afstanden.

Starten is mogelijk vanaf 08.00 uur tot 09.00 uur vanuit de kantine van Cluzona. De voorlopers van alle afstanden vertrekken om 08.30 uur. Bij terugkomst staat er een ontbijt klaar in de kantine van de voetbalclub.
Inschrijven voor deze tocht is mogelijk tot uiterlijk donderdag 29 augustus via www.dauwtrappenwouw.nl of bij het VVV in Wouw.

De kosten bedragen € 10,- per persoon en dienen bij inschrijving betaald te worden.
De startkaart kan afgehaald worden voor vertrek op zondag 1 september in de kantine van de voetbalclub.

Telefoonnummer van de organisatie: 0165 – 30 19 74 of 06 – 41 63 24 95.

Kennismaking Nordic Walking

THOR zet op zaterdag 6 april samen met vijf andere atletiekverenigingen in West- en Midden-Brabant de deuren open voor belangstellenden. Kom kijken en ervaren wat Nordic Walking is! 

Het programma bij THOR

Op zaterdag 6 april ben je van 09.30 uur tot 11.00 uur van harte welkom bij THOR op Sportpark Vierhoeven. Trainers staan klaar om je meer informatie te geven over Nordic Walking. Tijdens een mini-training kun je zelf ervaren wat het is om met de poles (=stokken) te lopen. Je hoeft je hiervoor niet in te schrijven.

Kom je zaterdag 6 april ook? Wij ontvangen je graag!

 

 

Ledendag 2018 – Nordic Walking

UITNODIGING

“we gaan water planten” (u leest het goed!!)

 

Beste leden van de afdeling Nordic Walking en partners,

Het bestuur en de evenementencommissie van de afdeling NW nodigen alle leden uit tot deelname aan de jaarvergadering op zondag 4 november aanstaande.
Deze wordt, gelijk aan voorgaande jaren, gehouden in het café-restaurant van Camping de Posthoorn te Rucphen.

Na het succes van afgelopen jaren is wederom de enthousiaste werkgroep voor deze dag aan de slag gegaan en heeft ook nu een aantrekkelijk programma voorbereid. Het thema is meer dan voldoende uitdagend en uitnodigend!! Aanmelden en alle bijzonderheden leest u hierna.

Aanmelden, aanvangstijden en alle bijzonderheden voor u op een rij:

Adres: “De Posthoorn”, Pierestraat 16, 4715 RP Rucphen, telefoon 0165 – 34 16 88

Aanvangstijden:
10.45 uur    inloop, koffie en thee staan klaar
11.15 uur     jaarvergadering door het bestuur
12.00 uur   lunch, vanaf nu kunnen partners-introducees aansluiten
13.00 uur   aanvang middagprogramma met themawandeling
15.30 uur   afsluiting themawandeling,
15.45 uur   welkom op de borrel
16.30 uur   koud-warm buffet (met dieetwensen wordt rekening gehouden)
17.30 uur   afsluiting

Vanaf de lunch kunnen partners-introducees mee gaan doen, mag ook later vanaf de wandeling of alleen bij het buffet, zie aanmeldingsformulier.

Wandeling kan met en zonder stokken.

Er wordt gewandeld met voorloper in de groepen AB, BC, D1 en D2. (bij D vervoer mogelijk)

Aanmelden via het Aanmeldingsformulier Ledendag 2018. Blanco aanmeldingsformulieren liggen ook in de hal van het Thorhonk op de standaard. Het formulier invullen en deponeren in de doos die in de hal van het Thorhonk staat.

Aanmelden voor 1 november aanstaande.
Tot 1 november kunnen aanmeldingen kosteloos worden geannuleerd.

Betalen bij entree op de dag zelf in Rucphen aan Peter Verdonschot.

Roept deze uitnodiging vragen bij u op?
Mail uw vraag naar: piet@naalden.com of bel met hem 06 – 50 58 33 18.

Wij hopen u allen, mede namens het bestuur, in goede gezondheid te kunnen verwelkomen op deze Ledendag 2018.

Evenementencommissie afdeling Nordic Walking,
werkgroep Ledendag

Nordic Walking Oliebollentocht 2016

logo-nw-thor

Beste Nordic Walking-leden,

Op zondag 18 december is er weer de Oliebollentocht!
De oliebollen komen om 12.15 uur.

De indeling van de groepen is als volgt:

  • vertrek 10.00 uur:   A-groep met Henk Notenboom
  • vertrek 10.15 uur:   B-groep met Toos van Zeijl
  • vertrek 10.30 uur:   C-groep met Hennie Engelen
  • vertrek 11.00 uur:   D-groep met Mieke Coppens

Alle groepen zijn om 12.00 uur terug bij het Thorhonk. 

Het kan ook zijn dat je alleen om 12.15 uur gezellig oliebollen mee komt eten, maar dan graag ook opgeven. 

Opgeven kan op de lijst in het Thorhonk. Graag vermelden in welke groep je wil lopen, of dat je alleen oliebollen komt eten.
Opgeven kan ook via nordicwalking.evenementen@thor-roosendaal.nl met vermelding oliebollentocht.

Met vriendelijke groet,
de werkgroep Oliebollentocht

 

Algemene ledenvergadering Nordic Walking – 2016

Afsluiting van het Jubileumjaarlogo-nw-10-jaar

 

Beste leden van de afdeling Nordic Walking,

Het bestuur en de evenementencommissie van de afdeling Nordic Walking nodigen alle leden uit tot deelname aan de jaarvergadering op 6 november aanstaande. Deze wordt gehouden in het café-restaurant van Camping De Posthoorn in Rucphen, de plek waar ook de eerste jaarvergaderingen waren.

Gezien het speciale karakter, tevens de afsluiting van het jubileumjaar, is er een werkgroep voor deze dag ingesteld die een mooi programma heeft voorbereid. Het opgaveformulier met alle bijzonderheden vindt u hier: opgave-formulier-alv-06-11-2016. Voor aanmelden: vul het formulier in en mail het formulier naar nordicwalking.evenementen@thor-roosendaal.nl.

Verdere bijzonderheden voor u op een rij:

Adres: De Posthoorn, Pierestraat 16, 4715 RP  Rucphen. Telefoon 0165 – 34 16 88.
Aanvangstijden:
  • 10.00 uur inloop
  • 10.30 uur jaarvergadering door het bestuur
  • 12.00 uur lunch, vanaf nu kunnen partners-introducees aansluiten
  • 13.00 aanloop naar de middag, met om 13.30 uur thema-wandeling
  • 15.30 uur afsluiting thema-wandeling
  • 15.45 uur welkom op de borrel
  • 16.30 uur koud-warm buffet (met dieetwensen wordt rekening gehouden)
  • 18.30 uur afsluiting
Wat verder nog handig is om te weten…
  • Vanaf de lunch mogen partners-introducees mee gaan doen, mag ook later vanaf de wandeling of het buffet, zie het opgaveformulier.
  • Thema voor de middagwandeling: ‘we gaan de Boer op’.
  • Wandeling kan met en zonder stokken.
  • Er wordt gewandeld met voorloper in de bestaande groepen A-B-C-D1-D2.
  • Aanmelden via het opgaveformulier op deze website (heeft de voorkeur) of via een formulier in de hal van het Thorhonk.
  • Aanmelden voor 31 oktober aanstaande.
  • Tot die tijd kunnen aanmeldingen ook kosteloos worden geannuleerd.
  • Betalen bij entree op de dag zelf in Rucphen aan Peter Verdonschot.
  • Roept deze uitnodiging vragen bij u op? Mail uw vraag naar piet@naalden.com of bel met hem op 06 – 50 58 33 18.

Wij hopen u allen, mede namens het bestuur, in goede gezondheid te kunnen verwelkomen op deze dag.

Werkgroep ALV, evenementencommissie

Hap&Stap tocht

Uitnodiging Hap & Stap tocht 2019 01_Thor logo_90 jaar

thema: “we stampen er op los” 

De evenementencommissie van THOR – afdeling Nordic Walking, organiseert ook dit jaar een thematische Hap & Stap tocht. Een zogenaamde open tocht, dus THOR-leden, partners van THOR-leden maar zeker ook deelnemers van omliggende atletiekverenigingen met een afdeling Nordic Walking zijn van harte welkom!!

De werkgroep Hap & Stap heeft ook nu weer een zeer interessante tocht in het vooruitzicht waarbij stappen, happen en een bijzonder bezoek voor een mooie invulling zorgen.

De inschrijving is vanaf heden geopend en sluit op 7 april.
Het maximum aantal deelnemers is bepaald op 100.
Volgorde van inschrijving is leidend. 

Wanneer
Zondag 14 april 2019.

Startpunt      
Café-zalencomplex “de Black Horse”, Hoogstraat 7 te Roosendaal.

Parkeren
Fietsen op bovengenoemd adres. Kom zoveel mogelijk met de fiets aub.
Auto’s: betaald parkeren in het gehele gebied. Op het parkeerterrein van “Werkplein” in de Henri Dunantstraat kunnen auto’s gratis geparkeerd worden. Er is een parkeermedewerker van THOR aanwezig. Dit is op loopafstand van de Black Horse.

Inloop
Vanaf 10.30 uur. Vanaf dit moment is de koffie bruin.

Start      
Om 11.00 uur. Alle groepen gaan dan vertrekken!!

Doelgroep   
Nordiccers, partners, leden van THOR en overige atletiekverenigingen zijn van harte welkom.

Niveau
Er wordt gelopen in groepen met ervaren trainers en opsluiters op niveau AB (11 km), BC (8 km) en D (6 km).

Catering
Zowel onderweg als op locatie is er catering. Dieetwensen opgeven bij inschrijving.

Einde
De wandelingen met catering zijn rond de klok van 14.30 uur / 15.00 uur ten einde.
Voor de liefhebbers is er een gezellige nazit.

Kosten
De kosten bedragen € 15,00, te betalen op de dag zelf bij binnenkomst. Hiervoor ontvangt u koffie bij aanvang, 1 consumptie en soep onderweg, bij terugkeer stamppot. Drankjes zijn voor uw eigen rekening.

Aanmelding
Via www.inschrijven.nl

Inlichtingen
Via e-mail piet@naalden.com of 06 – 50 58 33 18.