IJsplezier

Zaterdag 18 december is de jeugd van THOR met een groep van 80 atleten gaan schaatsen op de schaatsbaan op het Kadeplein. Het was wederom een groot succes met veel ijsplezier.
Onderstaande foto’s geven een impressie. Op de fotosite zullen de overige foto’s komen te staan.

Crosscompetitie gestart

Het cross seizoen is weer van start! Op zondag 7 november was de 1e cross uit de regiocompetitie in Moerstraten. In een lekker herfstweertje hebben onze jeugdleden mooie prestaties geleverd!
Het klassement vindt u hier.
De crosscompetitie telt in totaal 6 crossen waarvan de beste 4 uitslagen
tellen. De eerste gemist is dus geen probleem om de volgende keer wel
deel te nemen!

Aanvullende info open dag 13 november 2021

Recreatief hardlopen (REC)

Ervaren hardlopers kunnen aansluiten bij één van de niveaugroepen hardlopen. We gaan ervan uit dat je een training van minimaal 1 uur aankunt. Indien je twijfelt, overleg dan eerst met een van de aanwezige trainers.

Trailrun (TRA)

Eveneens voor ervaren hardlopers. Er is een zgn. Slowtrail (8 km per uur inclusief wandelpauzes) en een tempotrail (9 km per uur inclusief wandelpauzes). Er wordt meest op onverharde paden in het bos gelopen.

Voorlichting en workshop hardlopen voor beginners (VOH)
Je wil graag gaan hardlopen, maar je hebt nog zoveel vragen. In deze infosessie vertellen we je over de trainingen, wat je nodig hebt, hoe gaat trainen in een groep met een trainer? Enz. En natuurlijk ook even oefenen op de atletiekbaan.

Loop/wandeltraining (LOW)

Zoek je een combinatie van wandelen en af en toe rustig dribbelen, dan is dit écht iets voor jou. Een uur gevuld met lopen en oefeningen, zodat je werkt aan je totale conditie. Jij bepaalt zelf of je het fanatiek wil doen of wat rustiger.

Wandelen (WAA, WAB, WAC)

Onder leiding van onze voorlopers organiseren we drie wandelingen in verschillende niveaus. Kun je ’n uur achtereen zo’n 5 km wandelen, dan is dit écht iets voor jou. Ontdek de mooie omgeving van Landgoed Visdonk en Rucphense Heide.

Jeugdatletiek (ATL)

Voor kinderen in de leeftijd van 7 tm 14 jaar bieden we deze dag een gratis training aan in het bos. Kinderen lopen gezamenlijk naar de bossen van Visdonk om daar een leuke speelse training te krijgen. Heerlijk 1,5 uur in het bos je hartje ophalen.

Nordic walking (NOR)

Maak kennis met de techniek van nordic walken. Wij zorgen voor de stokken (poles). Door het lopen met de stokken train je niet alleen je benen maar ook je armen en buikspieren. Ideaal voor mensen die graag lopen, maar hun knieën willen ontlasten.

Jeu de boules (JEU)

Er wordt een demonstratie toernooi georganiseerd op onze buitenbanen. Onder het genot van een gratis kopje koffie leggen we de spelregels uit en natuurlijk is er gelegenheid om zelf te spelen. 13.30 uur laatste ronde.

Gym (GY1, GY2, GY3, GY4)

Zowel ’s ochtend als ’s middags kun je kennismaken met gymen voor senioren bij THOR. Deelnemers variëren in leeftijd van 55 tot 85 jaar. We besteden op een plezierige manier aandacht aan souplesse, conditie en evenwicht van de romp. We doen dit binnen. (gymzaal)

Wees 15 minuten vóór aanvang aanwezig, zodat we je in de juiste groep kunnen indelen.

Schema activiteiten: zie hieronder.

activiteiten open dag zaterdag 13 november 2021
activiteit-vantotsoort activiteit
code
REC08.3010.00Recreatief hardlopen in diverse niveaugroepen voor de geoefende loper
TRA09.0010.45Trailrun voor geoefende lopers in 2 niveaugroepen
NOR09.1510.15Nordic walking kennismakingsles. Wij zorgen voor stokken (poles)
ATL09.3011.00Wintertraining voor jeugd van 7 tm 14 jaar in het bos
WAA10.3011.30Wandelen 6 km per uur (flink doorstappen)
WAB10.3011.30Wandelen 5,5 km per uur
WAC10.3011.30Wandelen 5 km per uur (rustig tempo)
GY110.3011.00Gym workshop 1 (bewegen voor senioren in de gymzaal)
VOH10.3011.00Voorlichting en workshop hardlopen voor beginners
LOW11.0011.45Loop/wandeltraining (wandelen en dribbelen in bos)
JEU11.0014.00Jeu de boules kennismaking inloop
GY211.3012.00Gym workshop 2 (bewegen voor senioren in de gymzaal)
GY313.0013.30Gym workshop 3 (bewegen voor senioren in de gymzaal)
GY414.0014.30Gym workshop 4 (bewegen voor senioren in de gymzaal)


Alle activiteiten starten vanuit het THOR-honk, Nispenseweg 5, R’daal.

Aanmelden via: https://www.supersaas.nl/schedule/THOR/Open_Dag_13_nov?view=free

Open dag THOR, zaterdag 13 november

.
Altijd al willen beginnen met sporten?
Kom dan naar de open dag bij THOR

– Deelname is GRATIS –

Zaterdag 13 november organiseert THOR een open dag.

Hardlopen, wandelen, nordic walken, jeu de boules, gym en natuurlijk atletiek; dat zijn de sporten die door THOR worden aangeboden. Maak kennis met een van deze takken van sport en ontdek wat jij het leukst vindt.

Tijdens de open dag worden leuke workshops gegeven onder deskundige begeleiding van onze trainers en beweegcoaches.

Wie wil er niet vitaal blijven en/of worden? Samen bewegen brengt je zowel op sportief als op sociaal gebied zoveel meer. Je wereld wordt een stukje groter, je ontmoet nieuwe mensen, je bent samen bezig met bewegen op elk gewenst niveau wat bij je past.
Indien je iemand kent die dit ook leuk zou vinden en het gratis wil uitproberen: kom dan samen!

Op Sportpark Vierhoeven start zaterdag 13 nov. een leuke en sportieve Open Dag met diverse activiteiten. Atletiek- en recreatiesportvereniging THOR organiseert deze open dag speciaal voor iedereen die graag eens een sportieve activiteit wil uitproberen. De diverse workshops zijn prima geschikt voor elk niveau; dus zeker zowel beginners als gevorderden kunnen zich deze dag prima testen.

Ontdek hoe leuk en gezellig samen bewegen kan zijn.
Trek gemakkelijk zittende kleding/schoeisel aan en de organisatie verzorgt de rest. Voor alle deelnemers is er een gratis kopje koffie/thee na afloop en leuke goody bag.

Wel even aanmelden via de link. De info met inschrijfformulier zijn ook verkrijgen in de kantine van THOR, Sportpark Vierhoeven, Nispenseweg 5, te Roosendaal.
Vragen? info@thor-roosendaal.nl

Mis dit niet; nú beginnen met sporten is misschien wel het beste besluit dat je kunt nemen!

Graag tot zaterdag 13 november in het THOR-honk.

Kijk hier voor meer informatie over de activiteiten

Inschrijven voor de open dag

Clubkampioenschappen Baan 2021

Zondag 17 oktober zijn de clubkampioenschappen op de baan gehouden. Vol enthousiasme werd om half elf begonnen met de wedstrijd, er hadden 121 atleten voor deze wedstrijd ingeschreven. Voor de pupillen en CD-junioren stond een meerkamp op het programma. De oudere jeugdcategorieën en de senioren/masters konden uit een aantal onderdelen kiezen.

De pupillen waren verdeeld in 6 groepen: 3x A-pupillen en 3x B/C/mini-pupillen en deden 4 onderdelen volgens het Athletics Champs principe. De CD-junioren hadden 5 onderdelen in hun meerkamp.

De resultaten zijn te vinden op: Atletiek.nu

Foto’s van de prijsuitreikingen bij de pupillen:

Goud op D-spelen

Op de nationale D-spelen is THOR-atlete Mila van Mook bij het hoogspringen, met een hoogte van 1,55 m, eerste geworden. Een gouden medaille dus. Mila begon op 1,35 m en heeft alle volgende hoogtes in de eerste poging gehaald. Een hele mooie prestatie.
Ook deed Mila mee aan het kogelstoten. Daar eindigde ze op een vijfde plaats met een afstand van 11,96 m.

De prestaties staat op Atletiek.nu: uitslagen D-spelen

Brabantse Kampioenschappen CD-junioren

Op zaterdag 4 september 2021 werden de Brabantse Kampioenschappen voor CD-junioren gehouden in Rijen. Hoewel het nog vakantie was voor de jeugd heeft een groep CD-junioren van THOR met veel enthousiasme deelgenomen aan deze wedstrijd. Dat leverde heel wat medailles en nieuwe PR’s op.

Marco Lodiers heeft een kort verslag gemaakt: wedstrijdverloop.

De prestaties van alle atleten zijn hier te vinden: uitslagen Atletiek.nu

Clubrecords sneuvelen bij baanwedstrijd in Dongen

Afgelopen zondag 4 juli 2021 zijn er, tijdens een zeer goed bezochte baanwedstrijd in Dongen, 2 clubrecords gesneuveld. Mila van Mook (D-junior) verbeterde bij het kogelstoten het clubrecord naar 12,18 m. Bart van Oppen (Masters 45+) liep op de 100m een tijd van 12,62 s, ook een nieuw clubrecord. Mila was ook goed op dreef bij het hoogspringen, met 1,60 m evenaarde ze het clubrecord bij de D-junioren meisjes. Naast deze 2 toppers deden er nog meer THOR-atleten mee aan deze wedstrijd, van D-junior tot master. Ook deze atleten behaalden mooie resultaten op verschillende onderdelen. Er waren zelfs PR’s voor Marc van den Boom (verspringen en speerwerpen), Eva van Mook (100m horden) en Maud Lambregts (hoogspringen).

Norman van Mook heeft een verslag gemaakt van deze wedstrijd.
Het verslag is hier te vinden: 4th of July Track Meeting

De resultaten van alle THOR-atleten zijn hier te vinden: uitslagen