THOR en Natuurmonumenten organiseren Landgoedloop


Doornroosje; een sprookje komt tot leven. Een prinsesje, een prins, een soldaat, drie goede feeën en een kok. Dat zijn de belangrijkste figuren die het sprookje van Doornroosje spelen in het schitterende bos van Visdonk. Ze doen dit op een interactieve manier met de deelnemers. Zij betrekken de kinderen dus zoveel mogelijk bij het verhaal.

Elk sprookjesfiguur geeft een opdracht en als die goed wordt uitgevoerd dan heeft de deelnemer een stempel/paraaf verdiend. Ieder kind krijgt daarom een antwoordblad mee met daarop de nummers van de opdrachten en ruimte voor de antwoorden. Behalve dat het een erg leerzame middag is, is het vooral erg leuk en een heel klein beetje spannend voor zowel kinderen als hun ouders, opa’s en oma’s.

De dag begint met een mooie trail over 7, 10 en 15 km dwars door het landgoed Visdonk, het Rozenven en de Nederheide. Wandelaars starten even later en kunnen kiezen uit drie wandelafstanden; 6, 10 en 15 km. Ook prima te doen voor liefhebbers van Nordic Walking. Op de 10 en 15 km is een rustpost ingelast in een originele Vlaamse schuur uit 1752 welke nog een goed beeld geeft van het boeren bedrijf uit die tijd. Alles start vanuit en komt weer terug in het Thorhonk. Starttijden en andere informatie kun je vinden op de website. Mis dit niet en schrijf je snel in. Website: www.landgoedloop.nl.

Klik hier voor het artikel in de Roosendaalse bode

16-10-2019 Roosendaalse Bode – Geweldig succesvolle 50-Plus Fitdag bij ARSV THOR

ROOSENDAAL – De vele deelnemers aan de Fitdag bewees maar weer eens dat menigeen wel degelijk bewust is van het nut om in beweging te blijven. Samen bewegen is zowel op sportief als zeker ook op sociaal gebied een overduidelijke trend geworden onder 50-plussers.

Op Sportpark Vierhoeven startte zaterdagmiddag 5 oktober van 13.30 tot 16.00 uur een leuke Fitmiddag met diverse beweeg-workshops. Zelfs een klein zonnetje liet zich die middag zien, hetgeen het sportplezier alleen maar deed verhogen. De deelnemers beleefden veel plezier aan de diverse beweeg-workshops.
Deze Fitmiddag werd georganiseerd dor ARSV THOR ism de beweegcoach van SSNB. Zij zijn in Roosendaal en omgeving zeer actief betrokken bij diverse sportprojecten. Ook KBO Roosendaal was goed vertegenwoordigd op deze Fitdag met informatie over allerhande activiteiten vanuit de KBO georganiseerd.

Wethouder
Na afloop kwam de Wethouder van Sport, Rene van Ginderen, de gezellige Fitdag afsluiten. Hij complimenteerde alle deelnemers voor hun sportieve inzet en het feit dat men belang hecht aan de eigen vitaliteit. Een welgemeend dankwoord ging ook uit naar de organisatie en de inzet van vele vrijwilligers om deze dag te laten slagen.
Tot slot kregen de deelnemers nog een goed gevulde goody-bag mee naar huis. Al met al een geslaagde Fitdag die zeker voor herhaling vatbaar is. Zorg dat je er de volgende keer ook bij kunt zijn, want dit wil je niet missen. Vraag het maar aan de deelnemers van 5 oktober.

Meer informatie
Wil je meer informatie over leuke beweegmogelijkheden, neem eens een kijkje op de websites van arsv Thor (www.thor-roosendaal.nl) of SSNB (www.ssnb.nl) of bel met Yvonne Langen 06-22614077 voor info m.b.t. Thor-activiteiten.

Succesvolle 50-plus FITdag

Wie wil er niet zo lang mogelijk vitaal blijven ?

Samen bewegen
De vele deelnemers aan de FITdag bewezen maar weer eens dat men wel degelijk bewust is van het nut om in beweging te blijven. Samen bewegen is zowel op sportief als op sociaal gebied een overduidelijke trend geworden onder 50-plussers.

Beweeg-workshops
Op Sportpark Vierhoeven startte zaterdagmiddag 5 oktober van 13.30 tot 16.00 uur een leuke FITmiddag met diverse beweeg-workshops. Zelfs een klein zonnetje liet zich die middag zien; hetgeen het sportplezier alleen maar deed verhogen.

Alle deelnemers beleefden veel plezier aan de diverse beweeg-workshops.
Zo was er:
– Bewegen op muziek
– Sit and Reach-test en knijptests,
– Loop/wandel clinics, met coördinatie-oefeningen
– Trap- en heuvellopen
– Jeu de Boules,
– Evenwichtsoefeningen c.q. spierversterkende oefeningen

Loterij
En een loterij wees enkele gelukkigen aan die een voetreflexologe konden raadplegen.
Alle andere deelnemers niet getreurd. Zij hebben in hun goody-bag een leuke voucher gekregen om op een andere dag naar keuze bij de voetreflexologe langs te kunnen gaan.

Organisatie
Deze Fitmiddag werd georganiseerd in samenwerking met de beweegcoach van SSNB. Zij zijn in Roosendaal en omgeving zeer actief betrokken bij diverse sportprojecten. Ook KBO Roosendaal was goed vertegenwoordigd op deze Fitdag met informatie over allerhande activiteiten vanuit de KBO georganiseerd.

Wethouder
Na afloop kwam de wethouder van Sport, Rene van Ginderen, de gezellige Fitdag afsluiten. Hij complimenteerde alle deelnemers voor hun sportieve inzet en het feit dat men belang hecht aan de eigen vitaliteit. Een welgemeend dankwoord ging ook uit naar de organisatie en de inzet van vele vrijwilligers om deze dag te laten slagen.

Goody-bag
Tot slot kregen de deelnemers nog een goed gevulde goody-bag mee naar huis.
Al met al een geslaagde Fitdag die zeker voor herhaling vatbaar is. Zorg dat je er de volgende keer ook bij kunt zijn, want dit wil je niet missen. Vraag het maar aan de deelnemers van 5 oktober !!!

Dubbel record bij Rondje Seppe (krant BNdeStem)

JEROEN VAN DAMME GAAT MET RUIME VOORSPRONG ALS EERSTE OVER DE EINDSTREEP IN BOSSCHENHOOFD. De organisatie van de Midsummerrun in Bosschenhoofd moest gisterochtend diep in de buidel tasten. Zowel op de 10 als op de 15 km van Rondje Seppe werd het parcoursrecord gebroken.

Jeroen van Damme (THOR) was in goeden doen en won de 10 km in een prima tijd van 32.05. Van Damme, inmiddels 47 jaar, liep ruim een halve minuut sneller dan zijn jonge clubgenoot Mels Lambregts hier ooit deed.

Hij vertelt: ,,Vorige week in de Singelloop ging het op de halve marathon in een tijd van 1.11.58 ook al heel goed, ondanks de stromende regen. Vandaag was het juist een beetje drukkend weer. Sinds kort draag ik een ander type hardloopschoen en dat bevalt goed.”

Flitsend

Van Damme wijst op zijn flitsende Nikes met unieke combinatie van demping en vering. ,,De tientallen hazen die pas bijdroegen aan het wereldrecord op de marathon lopen allemaal op dit type schoen.”

Okbazgi Kidane (Spado) stelde op de 15 km met een winnende tijd 52.11 minuten het parcoursrecord van Barry van Beers (AVO’83) 14 seconden scherper. Okbazgi voerde vanaf de start het deelnemersveld aan, met Gerbert van den Biggelaar als sterkste achtervolger.

Het advies van zijn trainer Rini Marijnissen ‘vooral ontspannen te lopen’ volgde Kidane keurig op. De uit Eritrea afkomstige atleet bouwde zijn voorsprong in een solorace over drie ronden uit tot drie en een halve minuut op Van den Biggelaar. ,,Kidane is niet één maar twee maatjes te groot voor me”, moest die sportief erkennen.

Spannende strijd

Van het handvol vrouwen op de langste afstand bij het Rondje Seppe won Petra Bruijs (Spado) overtuigend in 1.06.20. De master 45 uit Hoogerheide voorziet een spannende strijd in haar categorie om de hoogste podiumplaats bij het RunningCenter West-Brabant Loopcircuit, waarvoor komende zondag de beslissing valt in Rucphen.

Haar plaatsgenoot John van Tilburg (avVN) verzekerde zich met winst in Bosschenhoofd van de eindoverwinning in het klassement bij de masters 55. Marjon de Kok (Prins Hendrik) finishte als eerste vrouw op de 10 km, net binnen de 40 minuten. De atlete uit Goirle ‘wilde nog één keer een wedstrijd lopen voordat ze aan haar enkel wordt geopereerd en er een tijd uit zal liggen’.

Reanimatiecursussen bij THOR

Reanimatie bij Thor

Er worden 2 maal per jaar bij Thor herhalingsbijeenkomsten reanimatie met AED georganiseerd en verzorgd door de Hartstichting.

Voor alle wedstrijdtrainers, recreatietrainers, voorlopers wandel en nordic walking geldt een verplichte reanimatie bevoegdheid.

Iedereen met een reanimatiebevoegdheid kan aan de herhalingslessen deelnemen. Voor trainers en voorlopers is dit gratis, de kosten voor overige leden zijn 10,00 euro.

Wil je graag op de hoogte gehouden worden van de data meld je dan per mail aan bij:

Marita Castenmiller: reanimatie@thor-roosendaal.nl of per telefoon 06-10249076.

 

Data worden ook via de nieuwsbrief bekend gemaakt. Aanmelden vooraf is noodzakelijk.

Roosendaals Treffen 2019 weer afgeblazen

De slechte weersvooruitzichten voor zondag 29 september heeft het organiserend comité genoodzaakt het Roosendaals Treffen wederom af te blazen. De veiligheid van kraamhouders en bezoekers kon door de voorspelde harde wind (windkracht 9!) niet worden gewaarborgd.

Vanaf maandag zijn er dus weer bij de trainingen appels te verkrijgen bij het THORhonk 😉