Brabants Kampioenschap Pupillen Teams

THOR Roosendaal sterk op Brabantse kampioenschappen voor teams.

Op zaterdag 17 september was het zo ver, de finale voor de sterkste pupillen-teams van Brabant. De wedstrijd werd georganiseerd door atletiekvereniging Achilles in Etten- Leur. In maar liefst 3 categorieën wist THOR Roosendaal eerste te worden van regio West-Brabant en daarmee plaatsten deze teams zich voor het Brabants Kampioenschap.

Bij de A-pupillen was het vuurwerk, vanaf minuut één werden de 7 nummers die we die dag af moesten werken één voor één binnen gehengeld. Van de 7 onderdelen werden er 6 gewonnen door deze ploeg. Hierdoor was er dan ook maar een plek voor dit team: kampioen van Brabant.

Bij de B-pupillen was het een zeer spannende strijd tot aan het laatste onderdeel. Het team presteerde erg goed op de estafette race en de 40m horden. Maar ook met het band slingeren deed het team het voortreffelijk. Als laatste onderdeel moest er een 4 minuten duurloop afgewerkt worden, waar de atleten zoveel mogelijk meters moesten rennen. Helaas kwamen de B-pupillen aan het eind van de dag 11 punten tekort. Hierdoor eindigde de ploeg als tweede, wat een fantastisch mooie prestatie is.

De jongste atleten (C- en mini pupillen) kwamen ook erg goed voor de dag. Op de hele meerkamp werden veel punten verdient en voornamelijk werden er goede prestaties neergezet op de duurloop en de 40m horden. Het leverde het team dan ook een fantastische zilveren beker op!

De prestaties van de atleten: Uitslagen BK teams 2022

Brabants Kampioenschap Pupillen

Drie THOR-atleten in de prijzen op de Brabantse kampioenschappen.

Op zaterdag 10 september werden de individuele Brabantse kampioenschappen voor pupillen georganiseerd door atletiekvereniging AV Generaal Michaelis te Best. Tien THOR-atleten reisden af naar Best om mee te strijden voor de titel kampioen van Brabant.

Bij de A-Pupillen meisjes pakte Annelin van den Biggelaar de gouden titel met een ruime voorsprong. Ze moest het opnemen tegen 38 atleten. Van de zes onderdelen won ze er maar liefst vijf. Ze blonk uit op het onderdeel Vortex- werpen met een nieuw persoonlijk record van 40 meter.

Meike Terhell kwam goed voor de dag bij de B-Pupillen meisjes. Meike werd 3e in haar categorie. Meike pakte de winst op twee onderdelen: de 40 meter sprint met een knappe tijd van 6.8 seconden en 1 meter bij het hoogspringen.

Bij de C-Pupillen meisjes bemachtigde Lisa Blom de zilveren medaille. Ze scoorde goed bij het Vortex-werpen met een afstand van 12,50 meter en sprintte 40 meter in 8,3 seconden.

Sebastiaan van den Biggelaar en Thomas Blom scoorden een respectievelijk zesde en zevende plaats bij de A-pupillen Jongens. Wat een knappe prestatie was aangezien ze eerste jaars pupillen zijn. Dat beloofd wat voor volgend jaar.

Daarnaast deden Ian Hasselton, Vic Gerdes en Jeck de Wolf Quinonez mee bij de Jongens B-pupillen. Zij eindigden respectievelijk op de 8e, 10e en 21e plaats. Bij de meisjes A-pupillen werd Lillie Gerdes 16e. En Lolo Bolsius pakte de 6e plaats bij de meisjes pupillen-B.

Prestaties van de pupillen staan op Atletiek.nu: Uitslag BK Pupillen 2022

Hoogspringcompetitie 2022 – Grande Finale

De weersverwachting voor de Grande Finale van de Hoogspringcompetitie 2022 was niet best. Er was een grote kans op regen. Toch stonden er 19 atleten te trappelen om te mogen hoogspringen. Voor en na de wedstrijd viel het water met bakken uit de hemel, maar tijdens de wedstrijd was het gelukkig droog. De prestaties waren wat wisselend, maar 4 atleten gingen met een grote glimlach naar huis want die sprongen een nieuw PR. Na de wedstrijd zijn de medailles uitgereikt, voor het klassement per categorie en voor atleten die een PR hebben gesprongen.

De uitslagen van wedstrijd op Atletiek.nu: klik hier
Overzicht eindklassement per categorie: klik hier
Overzicht PR’s: klik hier

Brons op Nationale D-spelen

Op zondag 4 september 2022 hebben 3 D-junioren van THOR, Fatimatu Barrie, Daniel Schuller en Marit Verschuren, deelgenomen aan de Nationale D-spelen in Amsterdam.

Fatimatu begon op het onderdeel verspringen. Met een sprong van 4,42 m (PR) behaalde zij een 11e plaats. Daarna nam zij nog deel aan het onderdeel 60m sprint. In de series behaalde ze met 8,59 s de vierde tijd, in de halve finale was de tijd van 8,67 s voldoende om naar de finale te gaan. In de finale kwam ze tot een tijd van 8,81 s wat voldoende was voor een 7e plaats.

Daniel nam deel aan het onderdeel 1000m. In de finale lag hij tot 200m voor de finish nog op medaillekoers, maar helaas werd hij in de laatste meters ingehaald. Uiteindelijk eindigde hij met een tijd van 2:59,68 (PR) op een 6e plaats.

Marit haar eerste onderdeel was speerwerpen. Haar beste worp in de kwalificatie van 26,30 m was voldoende om naar de finale te mogen. In de finale eindigde ze met een beste worp van 29,92 m op een 5e plaats. Het tweede onderdeel was discuswerpen. In de kwalificatie was haar worp van 28,12 m voldoende om als derde naar de finale te mogen. In de finale was haar worp van 26,30 m voldoende om een bronzen medaille mee naar huis te nemen.

Een mooie ervaring en goede prestaties van deze Thor atleten!

Midsummer Games

Onder een stralende zon zijn op zaterdag 3 september 2022, op onze eigen atletiekbaan, de Midsummer Games gehouden. Op het programma stonden verschillende loop-, spring- en werpnummers. Enthousiaste atleten, jong en wat ouder, uit alle windstreken en zelfs uit andere landen hebben mooie prestaties laten zien. Er zijn de nodige PR’s gesneuveld.

De uitslagen zijn te vinden op Atletiek.nu: Uitslagen Midsummer Games

Goud op Open Zuid-Hollandse kampioenschappen

Op zaterdag 27 augustus jl. stonden de Open Zuid-Hollandse kampioenschappen atletiek te Barendrecht voor pupillen gepland. In totaal deden er ruim 230 jonge atleten mee aan de meerkamp met maar liefst zes onderdelen. THOR nam deel met zes atleten: Annelin van den Biggelaar, Sebastiaan van de Biggelaar, Jessly Sibbald, Thijs Verschuren, Meike Terhell en Florian Bruins. Er werden mooie prestaties neergezet. Zo zijn er de nodige PR’s verbeterd en was er een gouden medaille voor Annelin op de meerkamp bij de A2-pupillen.

Over de prestaties van de atleten is een mooi verslag gemaakt: klik hier.

De prestaties van alle THOR-atleten is op Atletiek.nu te vinden: uitslagen

Een aantal foto’s van atleten in actie:

Veelzijdig bewegen

Op woensdagavond 21 september, woensdagochtend 28 september en donderdagavond 29 september 2022 wordt deze nieuwe gevarieerde trainingsvorm aangeboden aan alle deelnemers van de C, D en E-groepen op de gewone trainingstijden. Het gaat om de eerste 30 minuten van de training. Opgeven is niet nodig.

VRAAGT VEROUDERING OM EEN ANDERE MANIER VAN SPORTEN/ BEWEGEN?

Ruim 55% van onze leden is 60 jaar of ouder.

We prijzen ons gelukkig dat zo veel ouderen actief bewegen en sporten bij onze vereniging en daardoor direct en indirect werken aan hun gezondheid. Met een ruim wekelijks aanbod kan er gewerkt worden aan het op peil houden van de conditie.

Gezien de leeftijd van het merendeel van onze leden hebben we ons de vraag gesteld of ons huidige sportaanbod voldoende rekening houdt met het verouderingsproces bij onze leden en of dat aanbod wellicht valt te verbeteren.

Menigeen zal het zelf al hebben ervaren maar het is genoegzaam bekend dat effecten van veroudering zich laten gelden.

Laten we nog eens op een rij zetten wat de effecten van veroudering zijn.

  • Onze spieren worden slapper.

Dit treedt vooral op na je 60e!

  • Botten worden brozer.

Dit proces zet zich al in gang vanaf je 30e   Botontkalking (osteoporose) kan het gevolg zijn.

  • We worden vetter en dikker

Een toename van het vetpercentage met 15% is geen uitzondering!

  • We raken sneller buiten adem.

De maximale zuurstofopname is vanaf 65-jaar gemiddeld 30% lager. Door training kan dat verschil teruggebracht worden tot 10%!

  • We gaan trager reageren.

Sporten/ bewegen houdt ons scherper en houdt ons zenuwstelsel in betere conditie!

De vraag die wij stellen is nu of ons huidige trainingsaanbod in voldoende mate tegemoetkomt aan het trachten terug te dringen van resp. te verminderen van bovengenoemde verouderings-effecten?

Laten we vooropstellen dat we trots mogen zijn op al onze leden die zich wekelijks inspannen om bij onze vereniging hun sport-/ spelactiviteit te komen beoefenen. Daarmee werken zij aan hun fitheid en dat verdient alle lof!

Wij zijn van mening dat ons huidig sportaanbod – hoe waardevol en zinvol ook – wellicht een wat eenzijdige benadering kent en daardoor niet in voldoende mate inspeelt op de effecten van het verouderingsproces.

Om VITAAL OUDER TE WORDEN zijn ook andere aspecten van belang dan alleen de loop- of wandelbeweging.

Evenwicht, kracht en coördinatie zijn eveneens van groot belang. En niet te vergeten cognitieve functies!

Gegeven bovenstaande willen we binnen ons bestaande trainingsaanbod een NIEUWE VARIANT ontwikkelen die we gemakshalve VEELZIJDIG BEWEGEN zullen noemen.

IN deze variant proberen we – middels een gevarieerd trainingsaanbod – maximaal in te spelen op het voorkomen resp. terugdringen van de verouderingseffecten.

Centraal staan de volgende uitgangspunten, te weten:

  • FYSIEK FIT

Dat houdt in dat iedereen kan meedoen op zijn of haar niveau

  • SOCIAAL FIT

Het gaat hierbij om elkaar ontmoeten en samen gezellig bezig zijn

  • STRATEGISCH FIT

Hiermee bedoelen we dat deze trainingsvariant structureel ingebed gaat worden in het trainingsaanbod binnen onze vereniging.

Met ons aanbod willen we bereiken dat ouderen laagdrempelig kunnen bewegen, kunnen meedoen, elkaar kunnen ontmoeten en uiteraard de eigen regie kunnen behouden.

De vraag is nu of deze nader te ontwikkelen variant in een daadwerkelijke behoefte gaat voorzien bij onze leden?

Heb je nog vragen? Stuur dan even een mailtje naar: aanmelden@thor-roosendaal.nl.

Uitbreiding naar nieuwe deelnemers van buitenaf als ook naar Wandelgroepen valt zeker niet uit te sluiten!