Opstartcursus Hardlopen 2021 extra uitvoering

Woensdag 15 september begint Atletiek- en recreatiesportvereniging THOR met een speciale editie van de opstartcursus hardlopen. Een uitgelezen kans voor diegene die, na een vervelende coronaperiode, in beweging willen komen en kennis willen maken met het recreatieve hardlopen.

Lees de uitgebreide informatie over deze cursus en kom naar de informatieavond op vrijdag 3 september a.s. om 19:00 uur in het Thorhonk op sportpark Vierhoeven. Belangstellenden zijn dan vrij om binnen te lopen en aanvullende informatie te vragen.

Clubrecords sneuvelen bij baanwedstrijd in Dongen

Afgelopen zondag 4 juli 2021 zijn er, tijdens een zeer goed bezochte baanwedstrijd in Dongen, 2 clubrecords gesneuveld. Mila van Mook (D-junior) verbeterde bij het kogelstoten het clubrecord naar 12,18 m. Bart van Oppen (Masters 45+) liep op de 100m een tijd van 12,62 s, ook een nieuw clubrecord. Mila was ook goed op dreef bij het hoogspringen, met 1,60 m evenaarde ze het clubrecord bij de D-junioren meisjes. Naast deze 2 toppers deden er nog meer THOR-atleten mee aan deze wedstrijd, van D-junior tot master. Ook deze atleten behaalden mooie resultaten op verschillende onderdelen. Er waren zelfs PR’s voor Marc van den Boom (verspringen en speerwerpen), Eva van Mook (100m horden) en Maud Lambregts (hoogspringen).

Norman van Mook heeft een verslag gemaakt van deze wedstrijd.
Het verslag is hier te vinden: 4th of July Track Meeting

De resultaten van alle THOR-atleten zijn hier te vinden: uitslagen

Pupillen actief in Goes

Na een lange periode zonder wedstrijden werd er eindelijk weer een atletiekwedstrijd gehouden. Op 12 juni organiseerde AV 56 te Goes een wedstrijd voor pupillen. Met een groep van 26 pupillen was THOR goed vertegenwoordigd. Er deden in totaal 135 atleten aan de wedstrijd mee. Door het grote aantal atleten was de sfeer die dag erg goed en werden er veel persoonlijk records behaald, ook door de pupillen van THOR.
Er waren zelfs 8 podiumplaatsen:
C-pup M: 1 – Popke Maas en 3 – Meike Terhell
C-pup J: 2 – Vic Gerdes
B-pup J: 1 – Sebastiaan van den Biggelaar en 3 – Thomas Blom
A-pup M: 1 – Annelin van den Biggelaar en 3 – Bente Brouwers
A-pup J: 3 – Sil Schenk

Voor de resultaten van alle THOR-pupillen: uitslagen

Voor een uitgebreid verslag van deze wedstrijd: verslag

HERSTARTLOOPTRAININGEN VANAF 30 JUNI

In de achter ons liggende coronamaanden waren onze recreatieve lopers vaak op zichzelf aangewezen om te trainen. Niet iedereen kon het opbrengen om in eenzelfde frequentie en intensiteit te blijven trainen zoals men dat in de pré-coronatijd gewend was.

Met als gevolg een terugval in conditie. En als je weer in regulier groepsverband zou willen gaan trainen kan de vraag boven komen drijven: “Zou ik dat met die terugval nog wel bij kunnen benen?”.

Voor al onze leden die daar niet zeker van zijn en het zekere voor het onzekere willen nemen en geen blessures willen oplopen, biedt de afdeling recreatie van THOR de oplossing: HERSTARTLOOPTRAININGEN!

In een frequentie van twee trainingen per week bieden we voor onze D- en voor onze E – groep op woensdagavond (19.00 uur) en op zondagmorgen (09.00 uur) gedurende maximaal 10 weken herstartlooptrainingen aan.
Via een aangepast en een in intensiteit en duur oplopend schema gaan we de deelnemers verantwoord weer terugbrengen naar hun gewenste reguliere niveau. We starten op woensdag 30 juni a.s.

Belangstelling? Schrijf je in via SuperSaas (of als dat tegen die tijd niet meer nodig is kom gewoon naar het THORhonk en sluit aan bij het niveau van je keuze).

Ken je iemand met loopervaring (geen THORlid) met belangstelling of heb je met iemand (geen THORlid) de afgelopen maanden gelopen? Breng ze mee ! Ze mogen twee weken gratis meetrainen. Ook niet-THORleden kunnen via SuperSaas inschrijven!

Het bestuur van de afdeling recreatie stelt aan deze herstartlooptrainingen wel de voorwaarde dat er minimaal 5 personen per niveau moeten deelnemen!

Waarom geldt het aanbod alleen voor onze D- en E – lopers ?
Het bestuur is van mening dat een A-, B- of C – loper met trainingsachterstand door in te stappen in een lager niveau weer op zijn of haar gewenste niveau kan terugkeren in onze reguliere groepen.

Het bestuur van de afdeling recreatie.

Alternatieve wandeltweedaagse voor pupillen

Met een deelname van bijna 80 pupillen is onze alternatieve wandel 2-daagse geslaagd.  B-C en mini Pupillen liepen 4 km en de A pupillen 6 km. Met op de eerste avond een appeltje als traktatie en de 2de avond een verfrissend ijsje. Het was een geslaagd festijn. 

Mars Rondom Roosendaal

Op 1 juni worden de alternatieve routes voor de wandeltochten van de Mars Rondom Roosendaal via deze site gepubliceerd. Hier alvast wat vóór-informatie.

Het betreft 4 routes, één van 12 km, 2 verschillende routes van 20 km en één van 30 km. Ze worden zeker op “papier” verstrekt en mogelijk ook op gpx.
Deze alternatieve routes worden gratis aangeboden. Een vrijwillige bijdrage is uiteraard welkom: rekeningnummer NL48 RABO 0194 3702 16 t.n.v. ARSV ThorWandelen.
De start voor alle 4 de routes is vanaf de grote parkeerplaats Sportpark Vierhoeven, Nispenseweg 1A.
Iedereen loopt op eigen risico. Misschien zijn de corona-regels al weer wat versoepeld, maar houd je ook dan aan de geldende regels.
Er is onderweg geen gebruikelijke verzorging. Eventueel is de horeca beperkt open (café Tivoli in Nispen en cafetaria in Tolberg centrum).
Een “stempel” voor je wandelboekje kun je aanvragen via wpjpardon@kpnmail.nl.
Verdere info via nummer 0165-543864 of 06-28055875 (Wil Pardon).

Houd dus per 1 juni de websites van Thor-wandelen/activiteiten en van de KWBN in de gaten !