Eerste uitloting Certificaten

Vanavond, 30 september 2016 heeft de eerste uitloting van certificaten plaats gevonden. Twaalf certificaathouders waren bij deze eerste uitloting aanwezig. Na een korte inleiding van de penningmeester zijn tien nummers in een “blinde zak” gedaan en Tjeu van Zundert heeft de eerste loting verricht. Alle certificaten met een eindcijfer van 3 zijn uitgeloot. In totaal zijn er twaalf certificaten van € 100,00 uitgeloot en negentien certificaten van € 500,00. De uitgelote certificaten worden 1 oktober uitbetaald samen met de rente over de periode oktober 2015 tot en met 30 september 2016.

Geslaagde clinic ElliptiGO

Gisteren hebben veel leden van Thor kunnen kennismaken met de ElliptiGO. Er waren 10 fietsen beschikbaar en er werd volop gebruik van gemaakt. Naast een korte ritje om even te ervaren hoe en wat het


is om op een elliptigo te staan en te “lopen” werd ook door een aantal personen gebruik gemaakt om een lange rit van ongeveer vijf kilometer te maken. Veel positieve geluiden gehoord en enthousiaste mensen die het een een hele leuke manier van bewegen vonden.

 

Hier ook nog wat foto’s van de clinic en de “buitenrit”

 

fb_img_1474793314449 fb_img_1474793319771 fb_img_1474793325108 fb_img_1474793333296 fb_img_1474793338260 fb_img_1474793342140 fb_img_1474793347482 fb_img_1474793356435 fb_img_1474793360486 fb_img_1474793365216 fb_img_1474793370829 fb_img_1474793375914

Brabants Kampioenschap Pupillen Teams

Goede prestaties van THOR bij de Brabantse Kampioenschappen voor Pupillen
teams!

De pupillen van THOR hebben op zaterdag 17 september prima gepresteerd bij
de Brabantse Kampioenschappen voor Pupillen teams in Best.
Via een aantal voorrondes hadden 3 teams zich geplaatst voor deze finale.
In totaal deden er 24 pupillen van THOR mee.

THOR-pupillen

THOR-pupillen

De wedstrijd werd gehouden als een zgn. Athletics Champs wedstrijd.
Voor elk onderdeel stond 20 minuten en het beste resultaat telde
uiteindelijk voor de atleet mee. De beste 6 prestaties van ieder onderdeel
telde per team mee.

De A- pupillen (j/m gemengd) haalden een mooie 9e plaats met de volgende
onderdelen: hoogspringen, polsstokver, kogelstoten, 60 m horden, vortex
werpen en een 6 minuten duurloop.

De B- pupillen en de C-en Minipupillen (ook j/m gemengd) kwamen beiden aan
de start met een gecombineerd team van THOR en Spado uit Bergen op Zoom. Zij
hadden de volgende onderdelen: vortex werpen, slingeren, 40m sprint, 40 m
horden, hurkhoog springen en eindigde met een 4 minuten duurloop.

Beide teams begonnen de dag met een team estafette, daarna de onderdelen en
sloten de wedstrijd af met de duurloop.

Beker en (kinder)champagne

Beker en (kinder)champagne

Het B- pupillen team eindigde op een fraaie 4e plaats en de C-en
Minipupillen wisten de 1e plaats te veroveren. De beker en 2 flessen
(kinder)champagne werden in ontvangst genomen en het feestje kon voor deze
pupillen beginnen.

Al met al was het een gezellige en sportieve dag met mooie prestaties van
alle Pupillen teams!

Grande Finale Hoogspringcompetitie

hc_md_20160918Ruim 30 atleten waren zondag naar THOR gekomen voor de Grande Finale van de Hoogspringcompetitie. De resultaten van deze wedstrijd waren bepalend voor de eindklassementen voor de medailles en de PR-bekers. Het was een spannende strijd en ook in deze wedstrijd werden weer de nodige PR’s verbeterd. De atleten met de grootste verbetering zijn beide van THOR.

Romy van Rijswijk (MD) had in de eerste wedstrijd van de competitie haar PR met 1 cm verbeterd. In de Grande Finale verbeterde ze haar PR weer maar nu met maar liefst 6 cm!hc_cj_20160918

Tom van Gastel (JC) verbaasde menigeen tijdens de eerste wedstrijd door zijn PR met 11 cm te verbeteren. Nu was hij ook weer goed op dreef, met een geslaagde poging over de 1,52 m werd het oude PR met 6 cm verbeterd. Tom was dan ook de winnaar van de PR-beker bij de jongens/mannen.

PR-beker meisjes/vrouwen

PR-beker meisjes/vrouwen

De PR-beker bij de meisjes/vrouwen ging naar Emma Meulblok van Diomedon. Zij verbeterde in beide wedstrijden haar PR met in totaal 7 cm, net als Romy. Maar omdat Emma minder foutsprongen had ging zij met de grootste beker naar huis.

De uitslagen van de Grande Finale zijn te vinden op Atletiek.nu: uitslagen

Clinic ElliptiGO bij Thor

elliptigo-groupdownload

Aanstaande zaterdag van 10.30 uur tot 13.00 uur zal er een clinic “ElliptiGO” gehouden worden bij het THORhonk.

Een elliptiGO is het beste te beschrijven als een cross-trainer op wielen en de beweging ligt heel dicht tegen het hardlopen aan, maar de belasting voor het lichaam is veel minder omdat je niet met je gewicht op de grond landt maar met een eliptische beweging aan het “trappen/lopen” bent. Het is een actieve sport, geschikt voor iedereen, maar voor diegenen die om wat voor reden dan ook, niet meer kunnen hardlopen is de elliptiGO een sport die heel dicht tegen het hardlopen aan ligt.

In samenwerking met de importeur zijn er elf elliptiGO fietsen aanwezig. Na een introductie en instructie is er de gelegenheid om een korte rit van circa 6 kilometer met de elliptiGO te maken. Reken hierbij op ongeveer een 20/25 minuten. Het vraagt namelijk een kleine tien minuten om te wennen aan het bewegen en trappen op een elliptiGO, vandaar de lengte van de “proefrit”

In met name in het oosten van Nederland zijn diverse ElliptiGO verenigingen actief en onlangs is ook het het NK Tijdrit gehouden (NK Elliptigo) . Voor meer informatie: penningmeester@thor-roosendaal.nl

kijk eens bij: Website importeur ; Introductie ElliptiGO ;  NK ElliptGO 2015

 

elliptigo-8408-kopie images

 

Nationale CD Meerkamp

Verspringen MC

Verspringen MC

Tijdens de Nationale CD Meerkamp heeft Amy Hasselton (MC) een zeer fraaie 7e plaats behaald.

Voor de C-meisjes was het een zevenkamp en in totaal streden er 34 C-meisjes om de titel. Zaterdag stonden er 4 onderdelen op het programma: 80mh, hoog, kogel en 150m. Op de 80mh liep Amy naar een nieuw PR van 12,77 s. Ook bij het kogelstoten liet ze een nieuw PR noteren, de afstand was 9,27 m. Na deze eerste dag stond Amy op een 21e plaats.

Zondag moesten er nog 3 onderdelen afgewerkt worden: ver, speer en 600m. Met goede afstanden bij het verspringen en het speerwerpen en de beste tijd op de 600m behaalde Amy veel punten en eindigde ze uiteindelijk op een 7e plaats in het eindklassement met een puntentotaal van 4125 punten. Een nieuw PR en clubrecord.

 

Open Zeeuwskampioenschap C/D

Podium JC

Podium JC

Tijdens het Open Zeeuwskampioenschap C/D-junioren in Zierikzee zijn er in totaal 6 medailles gewonnen door drie THOR-jeugdatleten.

Goud was er voor Marvin Lamers (JC) op de 100m met een tijd van 12,81 s. Bij het verspringen was Marvin ook goed bezig, met maar 4 cm verschil werd hij 2e met een sprong van 5,47 m.

Meike Lambregts (MC) kwam op 3 werponderdelen uit en stond ook 3x op het podium. Met een afstand van 21,36 m werd ze 2e bij het speerwerpen.

Podium MC

Podium MC

Een zilveren medaille was er ook voor Meike bij het discuswerpen, haar verste worp ging over een afstand van 17,88 m. De derde medaille was op het onderdeel kogelstoten. Met een afstand van 7,66 m werd ze daar 3e.

Speerwerpen MD

Speerwerpen MD

Lieve van den Broeck (MD) was op 4 onderdelen (60mh, speer, discus en hoog) actief. Bij het hoogspringen was ze het meest succesvol, met een geslaagde poging over de 1,30 m eindigde ze op een 2e plaats.

Nu winnen, straks hazen (krantenartikel BNdeStem)

BEP TIELEMANS

Voor flink aanmoedigend thuispubliek soleerde Jeroen van Damme naar de overwinning op de 10 kilometer in de Quikrun, een wedstrijd die hij vorig jaar ook won. Met een prima tijd van 31.33 minuten bleef de Roosendaler zijn veel jongere maar eveneens sterk lopende clubgenoot Mels Lambregts een straatlengte voor. Het parcours met start en finish op de prachtige nieuwe atletiekaccommodatie van THOR op Sportpark Vierhoeven in combinatie met het buitengebied rond Visdonk werd door wedstrijdatleten en recreanten enthousiast ontvangen.

Drinkpost

“Alleen de drinkpost nabij de passage van de 5 kilometer stond wat ongelukkig”, zei winnaar Jeroen van Damme na afloop. Op dat punt halverwege kwam hij door in 15.40 minuten. Mels Lambregts volgde in 16.07 en een kleine halve minuut later passeerde een groepje aan elkaar gewaagde atleten onder aanvoering van Richard van Oosterhout (AVR’90). Die werd in de slotfase voor de allereerste keer gepasseerd door Roel van Nes (AV Standdaarbuiten). Master 45 Van Nes finishte na categoriegenoot Toon Heeren (Achilles LTV) in een persoonlijk record van 33.34 minuten.

Winnaar Van Damme had toen al een paar minuten kunnen uithijgen. Hij maakt zich op voor de marathon in Berlijn, waarin hij de tweede groep vrouwen gaat hazen. Naast tien tot elf trainingen per week paste de Quikrun na de Tilburg Ten Miles prima in de voorbereiding. Van Damme: “Momenteel maak ik zo’n 200 kilometer per week. Dat is ook wel nodig om over twee weken te kunnen hazen voor een marathontijd rond de 2.24.00 uur. Welke vrouwen ik ga begeleiden, is nog niet bekend, dat bepaalt de organisatie. Ik vind het wel een mooie uitdaging, temeer omdat ik voor het eerst in Berlijn ga lopen”, aldus de bescheiden topatleet, die verlost is van blessureleed.

Zijn twintigjarige clubgenoot Mels Lambregts van First startte de Quikrun met het doel onder de 33 minuten te lopen. Hij had nog wat last van spierpijn na de trackmeeting in Utrecht afgelopen zondag waar hij een pr scoorde op de 5000 meter. Lambregts: “Met een tijd van 32.13 op de tien kilometer ben ik heel blij. Na een mindere periode kan ik al weer een tijd pijnvrij doortrainen en werk zo naar het winterseizoen toe. Binnenkort ga ik voor mijn studie stage lopen in de buurt van Roosendaal en dat is prettig voor de trainingen.”

Bij de vrouwen boekte winnares Yvonne Boot (AVO’83) in de Quikrun een van haar beste tijden: 41.20 minuten. Daarmee hield ze snelste achtervolgster Ingrid van Baal (THOR) twintig seconden achter zich. a107153774i0018_320xBoot kon voor het eerst 100 punten noteren voor het RunningCenter West-Brabant Loopcircuit, waarin de vrouwen senioren en vrouwen 35 in één categorie uitkomen: “Met nog twee wedstrijden te gaan hoop ik hoog op het podium te eindigen. Tussen de bedrijven door moet ik afstuderen als osteopaat. Als dat is afgerond, komt er misschien iets meer gelegenheid om te trainen”, aldus de winnares.

Indruk maakte Wendy Deijkers (AV Standdaarbuiten) die ‘kilometers maken en snelheid’ bewust combineert voor haar marathondebuut.

D-spelen 2016

Vandaag was het Olympisch stadion in Amsterdam het toneel voor de D-spelen 2016. In deze wedstrijd streden 1e en 2e jaars D-junioren uit het hele land op vele onderdelen om het kampioenschap. Van THOR deden 4 D-junioren mee: Eva van Mook (MD1), Lotte Uijtdewilligen (MD2), Erson van den Bos (JD2) en Rafiq el Morabit (JD2).

D-spelen hoog MD1

D-spelen hoog MD1

Eva had zich ingeschreven voor verspringen en hoogspringen. Eerst moest ze verspringen, bij de 1e poging had ze al een mooie afstand van 4,20 m. Ze was heel regelmatig in het springen, met een aantal sprongen boven de 4,20 m. Met haar verste sprong van 4,29 m, tevens een nieuw PR, behaalde ze een fraaie 7e plaats. Laat in de middag stond het hoogspringen op het programma. Het ging niet makkelijk, maar toch haalde ze een hoogte van 1,40 m. Deze hoogte was ook goed voor een 7e plaats.

Lotte heeft gesprint op zowel de 60m als de 150m. Met een tijd van 8,82 s in de series van de 60m ging ze door naar de halve finale. Daar liep ze een tijd van 8,98 s. Deze tijd was helaas niet scherp genoeg om naar de finale door te gaan. Op de 150m liep Lotte een tijd van 22,36 s.

Rafiq wilde op de 150m en 1000m laten zien wat hij kon. In de series van de 150 m liep hij een tijd van 21,30 s. Helaas was dit niet genoeg voor een plaats in de halve finale. Tevens speelde een blessure op waardoor hij niet kon starten op de 1000m.

Erson liep alleen de 1000m. Met zijn tijd van 3:01,62 eindigde hij op een fraaie 9e plaats.

De uitslagen staan op Atletiek.nu: uitslagen

Meepraten over bestuurs- en verenigingsstructuur?!

In het korte verslag van de ALV van 27 juni 2016 hebt u kunnen lezen dat in de komende maanden een voorstel zal worden uitgewerkt voor aanpassing van de bestuurs- en verenigingsstructuur. De bedoeling is dat in de ALV van november 2016 de definitieve voorstellen zullen worden gepresenteerd. Uitgebreidere achtergrondinformatie kunt u vinden bij de agendastukken van de ALV van juni 2016. Als u wilt meepraten over dit onderwerp meldt u zich dan bij ondergetekende via de mail voorzitter@thor-roosendaal.nl. U kunt natuurlijk ook een schriftelijke bijdrage leveren. Uw bijdrage wordt bijzonder op prijs gesteld, want alleen samen komen we tot goede oplossingen.

Johan Henken, voorzitter